11.12.17

✖ Você é resiliente? Conheça 9 famosos claramente resilientes

A resiliência é um conceito emprestado da física que significa a capacidade do indivíduo em lidar com situações adversas, superar pressões, obstáculos e problemas, e reagir positivamente a eles sem entrar em conflito psicológico ou emocional. 

Todos nós, de tempos em tempos, somos testados na nossa habilidade de adaptação, isto é, na nossa capacidade de resiliência. O principal objetivo da resiliência não é restaurar o passado, mas propiciar condições de dar um salto para frente. É a habilidade de manter o seu propósito enquanto você se adapta a novos métodos e procedimentos. 

Existe um ditado que diz que não podemos controlar os ventos que sopram no nosso barco, mas podemos ajustar as velas para chegarmos ao nosso destino. É exatamente o que faz a pessoa resiliente: ajusta as velas para chegar ao objetivo. 

Foi pensando nisso que resolvi listar aqui no blog 9 famosos claramente resilientes. Veja abaixo 9 características de pessoas resilientes retiradas do livro "O Poder da Liderança", de Ernesto Artur Berg. 



1. Elas têm grande capacidade de adaptação: Pessoas resilientes são flexíveis tanto mental quanto emocionalmente. Sentem-se muito confortáveis em utilizar qualidades e comportamentos aparentemente opostos. São indivíduos que têm facilidade em ser ao mesmo tempo lógicos e intuitivos, sérios e brincalhões, calmos e entusiasmados, fortes e gentis. Está pessoa é a atriz Flávia Viana.

Imagem/Reprodução/Instagram/flavia_viana
2. Elas esperam que as coisas sempre terminem bem: São pessoas dotadas de profundo otimismo alicerçado em fortes valores internos. Têm grande tolerância às incertezas e ambiguidades. Conseguem trazer estabilidade em situações críticas ou caóticas. Costumam perguntar: "O que posso fazer para que as coisas terminem bem para todos nós?". Está pessoa é o ator Duda Paiva

Imagem/Reprodução/Instagram/odudapaiva
3. Elas criam emoções positivas em épocas de crise: Conseguem mergulhar em situações que para outros são estressantes, porque aprendem ótimas lições de situações negativas. Transforam infortúnios e desgraças em coisas boas e se fortalecem com a adversidade. Costumam perguntar: "Como posso modificar isso? Por que foi bom que essa situação negativa acontecesse?". Está pessoa é a apresentadora Chris Flores

Imagem/Reprodução/Instagram/chrisfloresnet 
4. Elas aprendem continuamente com a experiência de vida: Pessoas resilientes assimilam rapidamente experiência novas ou inesperadas e agregam facilmente essas mudanças às suas vidas. Elas perguntam: "Qual a lição por trás dessa experiência?". Mesmo em meio à crise elas riem e experimentam emoções positivas. Esse comportamento emocional ajuda a liberar a oxitocina e as endorfinas, substâncias preciosas que auxiliam a enfrentar situações de grande pressão. Está pessoa é a atriz Nany People

Imagem/Reprodução/Instagram/nanypeople
5. Elas sabem se defender: Quando confrontadas com ataques e manobras mal-intencionadas elas evitam e bloqueiam essas ações, sabem respondê-las buscando também apoio, aliados e recursos adequados para o enfrentamento. Está pessoa é a cantora Anitta

Imagem/Reprodução/Instagram/anitta
6. Elas têm uma sólida autoestima: A autoestima é como você enxerga a si mesmo e determina o quanto você aprende quando algo deu errado. A autoestima faz com que você respeite a si mesmo e aos outros, e saiba aceitar críticas sem ressentimentos, bem como elogios e cumprimentos, sem se ensoberbecer ou tornar-se arrogante. Está pessoa é a cantora Gretchen

Imagem/Reprodução/Instagram/mariagretchen
7. Elas tem amizades e relacionamentos saudáveis: Existem inúmeras pesquisas mostrando que o apoio social é essencial para resiliência. Mesmo que você seja introvertido, se você tiver uma pessoa de confiança com quem possa conversas sobre sua situação, isso pode ser extremamente útil. Pessoas solitárias estão mais sujeitas a condições de estresse. Falar com amigos, familiares ou mentores diminui o impacto das adversidades e aumenta o sentimento de autoestima e autoconfiança. Está pessoa é o cantor Lucas Lucco

Imagem/Reprodução/Instagram/lucaslucco
8. Elas são criativas e intuitivas: São indivíduos que analisam os problemas e dificuldades sob vários ângulos e descobrem várias soluções diferentes para eles. Sabem e reconhecem a importância da intuição como fonte de dicas e orientações. Procuram constantemente desenvolver a criatividade expandindo, assim, a inventividade e a busca de novos horizontes profissionais. Está pessoa é o blogueiro Gominho

Imagem/Reprodução/Instagram/gominho
9. Elas melhoram a cada ano que passa: A medida que o tempo passa tornam-se cada vez mais resilientes, alertas, competentes e de temperamento jovial. Gastam menos tempo tentando sobreviver - como faz a maioria -, e concentram-se em viver ativamente o presente, mirar para o futuro e superar crises prontamente. Pessoas resilientes invariavelmente fazem com que o seu futuro seja maior do que o seu passado - pois não repousam em suas conquistas - e que o seu aprendizado seja sempre maior do que a experiência já adquirida. Está pessoa é a apresentadora Adriane Galisteu

Imagem/Reprodução/Instagram/galisteuoficial
Pauta extraída do site: www.administradores.com.br

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